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Seite zuletzt aktualisiert am:
10.10.2024
Gesunde Gewohnheiten
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Das ganze Jahr über bieten wir dir spannende Online-Vorträge, Coachings und Workshops zu allem, was deine Gesundheit betrifft. Du lernst einfache Ernährungstricks für mehr Energie, entdeckst Freude an regelmäßiger Bewegung und findest einfache Achtsamkeitsübungen, die deinen Stress mindern. Unser Ziel? Wir zeigen dir, wie du diese Tipps ganz leicht in deinen Alltag einbaust. Starte mit uns in ein gesünderes, glücklicheres Leben!
Bitte beachte, dass zur Teilnahme eine Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Start des Events erforderlich ist. Nach der Anmeldung bekommst du den Teams-Zugangslink von uns per Mail geschickt. Solltest du auf einen Zugangslink von uns warten, prüfe bitte auch deinen Spam-Ordner. Leider kann es gelegentlich passieren, dass diese dort eingehen.
Unsere Events im Überblick:
Du möchtest mehr über die Bertelsmann BKK erfahren?
Vereinbare jetzt einen persönlichen und individuellen Termin für deinen BKK InfoDay und informiere dich über die Vorteile der eigenen Betriebskrankenkasse! In einem entspannten und lockeren Austausch hat Johanna die Antworten auf deine Fragen zum Thema Krankenversicherung. Mögliche Topics können sein:
- Wieso zur eigenen Betriebskrankenkasse?
- Wer ist überhaupt die Bertelsmann BKK?
- Was sind meine Vorteile?
- Wie läuft eigentlich ein Krankenkassenwechsel?
- Wie ist das mit der Familienversicherung?
Ernährungsberatung
- 24. September (ausgebucht) / 21. November
- 30-minütige Einzelcoachings
Wie setzte ich gesunde Ernährung ohne viel Zeitaufwand um? Was bedeutet gesund und worauf muss ich achten, um mich ausgewogen im Alltag zu ernähren? Jeden von uns beschäftigen unterschiedliche Themen, wenn es um die Ernährung geht. In unseren 1:1 Ernährungscoaching können persönliche Themen, wie zum Beispiel Gewichtsmanagement, ausgewogene Ernährung im Homeoffice, Ernährung und Stress, Unverträglichkeiten etc., unter Berücksichtigung individueller Alltagsbedingungen besprochen werden.
Anmeldung: Schreibe eine E-Mail mit dem Betreff "Anmeldung Ernährungsberatung" und den folgenden Angaben an health@riverty.com:
- Dein Wunschdatum (bitte beachte: Termine am 24.09. sind leider ausgebucht, verfügbare Termine gibt es nur noch am 21.11.)
- Soll die Beratung auf Deutsch oder Englisch stattfinden?
- Hast du ein bestimmtes Thema im Kopf?
Healthy habits
Throughout the year, we offer you a diverse selection of online lectures, personal coaching sessions, and workshops, all focused on what's important for your health. You'll learn simple nutrition tips that can energize your daily routine, discover the benefits of regular exercise that actually brings joy, and explore methods to reduce stress through daily mindfulness practices. Our aim is to show you how you can easily weave these healthy habits into your daily schedule. Start this journey with us and find your personal path to increased well-being, happiness, and vitality!
Please note that you need to register in advance to take part in the events. Once you have registered, we will send you the team access link by email. If you wish, you can also register directly for several units. If you are waiting for an access link from us, please also check your spam folder. Unfortunately, it can occasionally happen that they arrive there.
Overview
Digital nutrition coaching
- 24. September (fully booked) / 21. November
- 30-minute appointments
How do I implement healthy nutrition without spending a lot of time? What does healthy mean and what do I need to pay attention to in order to eat a balanced diet in everyday life? Each of us deals with different issues when it comes to nutrition. In our 1:1 nutrition coaching sessions, personal topics such as weight management, balanced nutrition in the home office, nutrition and stress, intolerances, etc., can be discussed, taking into account individual everyday conditions.
Sign up for an appointment slot: Write an email with the subject "Registration nutrition coaching"and the following details to to health@riverty.com:
- Your desired date (please note: appointments on September 24th are fully booked, available slots are only on November 21st)
- Should the consultation be in German or English?
- Do you have a specific topic in mind?
