Fitness und Bewegung - wir bringen Sie in Form

Machen Sie mit uns gute Vorsätze zu Gewohnheiten

Jeder Zweite hat den Neujahrsvorsatz, mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren.

Die Hälfte dieser Vorhaben scheitert nach spätestens drei Monaten. Wir helfen, aus Vorsätzen gute Gewohnheiten zu machen. Egal wann.

Mit:

  • 160 € Zuschuss für zwei Kurse pro Jahr oder 
  • 100 % Zuschuss für zwei Kurse von Bertelsmann Sport und Gesundheit (derzeit online)
  • 160 € Zuschuss für Ihren Fitnessurlaub (Aktivwoche) und
  • 150 € Zuschuss für eine sportmedizinische Untersuchung (Gesundheitsbudget)

Starten Sie jetzt!

Unsere Bestleistungen für Ihre Fitness

Gesundheitswochen / -tage

Bundesweit: Aktivwoche / Well-Aktiv

Aktuell: im Mai sind bereits wieder die ersten Aktivwochen gestartet!

  • der einwöchige Aktivurlaub
  • Schwerpunkte: Ausdauer, Rücken, Muskelaufbau, Venengesundheit uvm.
  • 160 € Zuschuss (110 € für Kinder ab 6 im Familienprogramm). Pro Jahr besteht Anspruch auf einen Aktivwochen-Zuschuss und einen Kurszuschuss aus der Kursdatenbank.

Die kompakte Variante: Well-Aktiv

  • Mit "Well-Aktiv"  erhalten Sie ein 3-5 tägiges Angebot - mit 150 € Zuschuss

Bestellen Sie den Aktivwochen- oder Well-Aktiv-Katalog oder suchen Sie online ...

Online-Katalog

Online-Laufcoach

Schritt für Schritt zu mehr Fitness

  • Individuelles Training für Ihre Laufdistanz
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Persönliche Trainingspläne
  • Tipps, Motivation, Wissensguide u.v.m.
  • Online-Community für Läufer
  • Selbstcheck für die optimale Laufdistanz
  • 12 Wochen Laufzeit
  • kostenlos

Laufen Sie sich fit

Gesundheitskurse

Bundesweit: Kurse mit BKK-Zuschuss

  • 2 x 80 € Zuschuss im Jahr
    (85 % der Kurskosten, max. 80 €)

oder wenn eine andere Krankenkasse den Kurs durchführt:

  • 2 x 150 € Zuschuss im Jahr
    (100 % der Kurskosten, max. 150 €)

Voraussetzungen:

  • Kurs wird in Kursdatenbank geführt
  • Teilnahmebestätigung

Auf zur Kursdatenbank 

Online-Rückencoaches

fitbase stärkt den Rücken

  • modernes Expertenwissen alltagstauglich umgesetzt
  • per Notebook, Tablet oder Smartphone 
  • 10 Einheiten á 60 Min., individuell einzuteilen
  • Laufzeit: 10 Wochen (plus 4 Wochen Toleranz)
  • Kurskosten 69 € werden zu 100 % erstattet (bei regelmäßiger Teilnahme)

Jetzt den Rücken stärken

Gesundheitskurse Bertelsmann

Gütersloh: Bertelsmann Sport und Gesundheit

  • Ab Juli Online- und Outdoorkurse, siehe News ...
  • BKK gefördert: viele Kurse für Mitarbeiter / Firmenrentner kostenfrei
  • offen auch für nicht bei Bertelsmann tätige Versicherte (zwei Kurse mit 100 % BKK-Zuschuss)

Kurse und Workshops:

  • Entspannung und Wohlbefinden
  • Rückenfitness
  • Kondition und Fitness
  • Wasserkurse

Bertelsmann Sport

Therapie-App Rücken

Kaia hilft bei Rückenschmerzen 

  • Die Kaia-App: gezielte Übungen - wenn chronische Rückenschmerzen plagen 

Unser Reha-Team berät Sie gern.

Aktiv gegen Rückenschmerzen

Kursdatenbank

Gesundheitskurse mit Zuschuss

Werden Sie aktiv und stärken Sie Herz-Kreislauf oder Haltung/Muskelaufbau. Sorgen Sie für Entspannung und Stressabbau, reduzieren Sie Ihr Gewicht oder werden Sie Nichtraucher.

Wählen Sie Ihren Kurs aus der bundesweiten Datenbank und erhalten Sie bis zu 300 € Zuschuss im Jahr:

  • Je 80 € Zuschuss für zwei Kurse im Jahr (85 % der Kurskosten) oder
  • Je 150 € Zuschuss für zwei Kurse anderer Krankenkassen (100 % der Kurskosten)

Voraussetzungen:

  • Beleg zu Kursinhalt, regelmäßiger Teilnahme und Kosten

Auf zur Kursdatenbank 

Hier hätte ein Video sein sollen

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Gesund leben zahlt sich aus!

Für die Teilnahme an Gesundheitskursen, die Mitgliedschaft in Fitnessstudio oder Sportverein
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