Fitness und Bewegung - wir bringen Sie in Form

Machen Sie mit uns gute Vorsätze zu Gewohnheiten

Jeder Zweite hat den Neujahrsvorsatz, mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren.

Die Hälfte dieser Vorhaben scheitert nach spätestens drei Monaten. Wir helfen, aus Vorsätzen gute Gewohnheiten zu machen. Egal wann.

Mit:

  • Kursen von Bertelsmann Sport und Gesundheit (Gütersloh)
  • Kooperationen mit Fitnessstudios (bundesweit)
  • bis zu 300 € Zuschuss für zwei Kurse pro Jahr (bundesweit)
  • Zuschüssen für Ihren Fitnessurlaub (bundesweit)

Starten Sie jetzt!

Unsere Bestleistungen für Ihre Fitness

per Klick zu Angebote und freien Terminen

Gesundheitswochen

Bundesweit: Die BKK-Aktivwoche 

  • der einwöchige Aktivurlaub zur Gesundheitsförderung
  • Schwerpunkte: Ausdauer, Rückenfitness, Muskelaufbau und Venengesundheit
  • 160 € Zuschuss für Erwachsene und 110 € Zuschuss für Kinder ab 6 Jahren im Familienprogramm
  • ein Aktivwochenzuschuss und ein Kurszuschuss pro Jahr möglich
  • Weitere Angebote: die verkürzte Auszeit "Well-Aktiv" (4 Tage)
  • Erfahren Sie mehr im aktuellen Aktivwochen- oder Well-Aktiv-Katalog

Programme & Termine

Ab ins Studio

Vorteile bei Partnerstudios

Bundesweit:

  • McFit
  • INJOY
  • Fitness First

Regional in:

  • Gütersloh
  • Bielefeld
  • Rheda-Wiedenbrück
  • Harsewinkel

Auf ins Fitnessstudio 

Gesundheitskurse

Bundesweit: bis zu 300 € Zuschuss

  • 80 € Zuschuss für zwei Kurse im Jahr (85 % der Kurskosten) oder
  • 150 € Zuschuss für zwei Kurse anderer Krankenkassen (100 % der Kurskosten)

Voraussetzungen:

  • zertifizierte Kurse (keine Mitgliedschaften oder Abonnements) zu
  • Herz-Kreislauf, Haltung/Muskelaufbau, Entspannung/Stressabbau, Gewichtsreduktion, Nichtrauchen
  • Beleg zu Kursinhalt, Kursleiterqualifikation, regelmäßiger Teilnahme und Kosten

Auf zur Kursdatenbank 

NEU: Online-Rückencoach

Mit fitbase den Rücken stärken

  • Zertifiziertes Training für einen stabilen Rücken
  • Entspannung und Regeneration
  • 100-prozentige Kostenübernahme
  • modernes Expertenwissen alltagstauglich umgesetzt
  • bequem auf Notebook, Tablet oder Smartphone zuhause oder unterwegs 
  • kein zusätzliches Equipment nötig
  • 10 Einheiten á 60 Min., individuell einzuteilen
  • Laufzeit: 10 Wochen (plus 4 Wochen Toleranz)
  • Wöchentliche Erinnerungsmail

Jetzt Rücken stärken

Sportangebote Bertelsmann

Gütersloh: Bertelsmann Sport und Gesundheit

  • qualitätsgesicherte Kursangebote
  • viele Kurse kostenfrei – auch für nicht bei Bertelsmann tätige

Viele Freizeit- und Sportangebote:

  • Gesunder Rücken
  • Kondition und Fitness
  • Wasserkurse
  • Wohlbefinden durch Entspannung
  • Workshops / Wochenendveranstaltungen

Bertelsmann Sport und Gesundheit

Online-Laufcoach

Schritt für Schritt zu mehr Fitness

  • Individuelles Training für Ihre Laufdistanz
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Persönliche Trainingspläne
  • Tipps, Motivation, Wissensguide u.v.m.
  • Online-Community für Läufer
  • Selbstcheck für die optimale Laufdistanz
  • 12 Wochen Laufzeit
  • kostenlos

Laufen Sie sich fit

Kursdatenbank

Gesundheitskurse mit Zuschuss

Werden Sie aktiv und stärken Sie Herz-Kreislauf oder Haltung/Muskelaufbau. Sorgen Sie für Entspannung/Stressabbau, reduzieren Sie Ihr Gewicht oder werden Sie Nichtraucher.

Wählen Sie Ihren Kurs aus der bundesweiten Kursdatenbank und erhalten Sie bis zu 300 € Zuschuss im Jahr:

  • Je 80 € Zuschuss für zwei Kurse im Jahr (85 % der Kurskosten) oder
  • Je 150 € Zuschuss für zwei Kurse anderer Krankenkassen (100 % der Kurskosten)

Voraussetzungen:

  • Beleg zu Kursinhalt, regelmäßiger Teilnahme und Kosten

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Unser Bonusprogramm: 50 € für Ihre Fitness

Bei uns profitieren Sie von Ihrer Fitness! Besuchen Sie Gesundheitskurse und nehmen Sie an Maßnahmen zur Vorsorge und Früherkennung teil, erhalten Sie als Mitglied 40 € oder als Familie 50 €.

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