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Seite zuletzt aktualisiert am: 10.03.2023
Rauchfrei
Sie haben sich dazu entschlossen das Rauchen aufzugeben? Hervorragend! Wir stehen Ihnen als Ihr Gesundheitspartner zur Seite und helfen Ihnen dabei dieses tolle Ziel zu erreichen.
Nachfolgend stellen wir Ihnen die von uns bezuschussten Kurse und Seminare, sowie das digitale Nichtrauchercoaching "Nichtraucherhelden" vor. Legen Sie los und werden Sie rauchfrei!
Zehn gute Gründe das Rauchen jetzt aufzugeben
- Nach drei Tagen ist der Geruchs- und Geschmackssinn verbessert und das Herzinfarktrisiko sinkt.
- Nach neun rauchfreien Monaten verschwinden Raucherhusten und Kurzatmigkeit.
- Nach einem rauchfreien Jahr ist das Risiko für Herzkrankheiten nur noch halb so hoch wie bei Rauchern.
- Nikotin hat ein höheres Suchtpotenzial als z.B. Heroin oder Kokain.
- Rauchen kostet Gesundheit und Lebensjahre.
- Rauchen ist teuer.
- Rauchende Mädchen erhöhen ihr Brustkrebsrisiko um 70 Prozent.
- Die Hälfte der gegenwärtig rauchenden Jugend wird an den Folgen des Zigarettenkonsums sterben.
- Männliche Raucher haben häufiger Potenzstörungen.
- Raucher sind häufiger krank als Nichtraucher.
Ihr Vorteil: Der Kurszuschuss
Unser Kurszuschuss beträgt grundsätzlich 85 Prozent der Kosten (für bis zu 2 Kurse je Kalenderjahr, jeweils max. 80 €). Wer aufgrund hoher Zuzahlungen seine gesetzliche Belastungsgrenze (2 Prozent der jährlichen Bruttoeinnahmen) erreicht hat, erhält 100 Prozent, jedoch maximal 80 € je Kurs. Angebote anderer Kassen bezuschussen wir zu 100 Prozent, bis maximal 150 €. Jetzt einen Kurs finden
BKK geförderte Entwöhnungsangebote
Nichtraucherseminar
Das Allen Carr-Tagesseminar
Möchten Sie einen sofortigen Schlussstrich unter das Rauchen setzen" Dann bieten sich Allen Carr's easyway-Seminare an.
Ziel ist es, den Nikotinkonsum nach einem mehrstündigen Tagesseminar mittels Schlusspunkt-Methode gänzlich einzustellen.
Ihre Seminarkosten bezuschussen wir mit 80 €.
Digitaler Nichtrauchercoach
Nichtraucherhelden: 3 monatiges Coaching - auf ärztliche Verordnung
Die App Nichtraucherhelden ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA). Sie kann ärztlich verordnet, oder direkt von der BKK genehmigt werden, wenn die Indikation Tabakabhängigkeit vorliegt. Ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Nichtrauchercoaching hilft diese zu überwinden. Die App begleitet dazu über einen Zeitraum von 3 Monaten - auch um nach dem Rauchstopp weitere Unterstützung bieten zu können.
Die BKK trägt die Kosten in voller Höhe.
Nichtraucherkurse
Der 8 Wochen Kurs
Wer die schrittweise Nikotinentwöhnung in Kursform vorzieht, findet entsprechende Angebote, wie z. B. das Rauchfrei-Programm der BZgA, in unserer Kursdatenbank. Dabei werden Sie über einen Zeitraum von einigen Wochen von professionellen Kursleitern bis hin zum Rauchstopp begleitet.
Ihre Kurskosten bezuschussen wir mit 80 €.
Tipp: Telefonische Beratung
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) unterstützt ausstiegswillige Raucher. Mehr als 5.000 Aufhörwillige nutzen jeden Monat die persönliche telefonische Beratung zur Rauchentwöhnung unter der kostenfreien Rufnummer 0800 8 31 31 31.
Zudem bietet die BZgA das kostenfreie online-Programm "rauchfrei".
Linktipps
Auf der Seite Gesundheitsinformation.de erhalten Sie geprüfte Informationen zu E-Zigaretten, Nikotinersatztherapie, Medikamenten gegen Nikotinabhängigkeit (Zyban, Champix) und vieles mehr.
