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*Montag bis Freitag von 8 bis 17 Uhr
Die moderne Lebenswelt hält sowohl bei der Arbeit als auch in der Freizeit Herausforderungen bereit. Um dabei nicht in Stress zu geraten, kann beispielsweise körperliche Aktivität helfen. Mit Bewegung können Sie bewusst abschalten und Ausgleich schaffen.
Neben der Bewegung sind Ruhephasen für Körper und Geist wichtig. Mit gezielter Entspannung bauen Sie Stress ab und wirken negativen Gefühlen, Angstzuständen und Nervosität entgegen.
Entsprechende Angebote finden Sie nachstehend als mehrtägige Auszeit, wöchentlichen Kurs oder Online-Coach. Auf geht's ...
Wünschen Sie sich eine Auszeit? Mit "Stress & Entspannung" und "Work-Life-Balance" hat die BKK-Aktivwoche zwei gezielte Angebote für Sie.
Für Familien und Alleinerziehende gibt es zudem das Angebot "Familien.Extra".
Zuschuss: 160 € bzw. 110 € für Kinder ab 6 Jahren im Familienprogramm.
Mit "Well-Aktiv" gibt es zudem 4-5 tägige Kompaktangebote. BKK-Zuschuss: 150 €.
Für unsere vielen Kunden außerhalb von Gütersloh bieten wir einen attraktiven Kurszuschuss und unsere bundesweite Kursdatenbank.
Zahlreiche Entspannungskurse finden Sie bei "Bertelsmann Sport und Gesundheit".
Bettgeflüster ist die BKK-Kampagne für einen gesunden Schlaf. Denn wer gut schläft, erlebt den Alltag gesund, konzentriert und lebensfroh.
Wir unterstützen Sie mit Tipps für eine ideale Schlafumgebung, Informationen über Schlafstörungen, Einschlafmusik, sowie Hintergrundwissen über die Potenziale, die Schlaf in uns weckt.
Sie möchten mehr Power im Job? Durch gesünderes Arbeiten besser leben?
Unser Online-Coach unterstützt Sie dabei, mehr Fitness und Wohlbefinden in Ihren Berufsalltag zu bringen.
Auf der Suche nach dem richtigen Entspannungsangebot? Gemeinsam finden wir genau die richtige Lösung für Sie.
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