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Seite zuletzt aktualisiert am: 31.05.2022
Fitness und Bewegung - wir bringen Sie in Form
Machen Sie mit uns gute Vorsätze zu Gewohnheiten
Jeder Zweite hat den Neujahrsvorsatz, mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren.
Die Hälfte dieser Vorhaben scheitert nach spätestens drei Monaten. Wir helfen, aus Vorsätzen gute Gewohnheiten zu machen. Egal wann.
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- 160 € Zuschuss für zwei Gesundheitskurse pro Jahr
- 160 € Zuschuss für Ihren Fitnessurlaub (Aktivwoche) und
- 150 € Zuschuss für eine sportmedizinische Untersuchung (Gesundheitsbudget)
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Unsere Bestleistungen für Ihre Fitness
Gesundheitswochen / -tage
Bundesweit: Aktivwoche / Well-Aktiv
- der einwöchige Aktivurlaub
- Schwerpunkte: Ausdauer, Rücken, Muskelaufbau, Venengesundheit uvm.
- 160 € Zuschuss (110 € für Kinder ab 6 im Familienprogramm). Pro Jahr Anspruch auf 1 x Zuschuss Aktivwoche und 1 x Gesundheitskurs
Die kompakte Variante: Well-Aktiv
- Mit "Well-Aktiv" erhalten Sie ein 3-5 tägiges Angebot - mit 150 € Zuschuss
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Online-Laufcoach
Schritt für Schritt zu mehr Fitness
- Individuelles Training für Ihre Laufdistanz
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Persönliche Trainingspläne
- Tipps, Motivation, Wissensguide u.v.m.
- Online-Community für Läufer
- Selbstcheck für die optimale Laufdistanz
- 12 Wochen Laufzeit
- kostenlos
Gesundheitskurse
Bundesweit: Kurse mit BKK-Zuschuss
- 2 x 80 € Zuschuss im Jahr
(85 % der Kurskosten, max. 80 €)
oder wenn eine andere Krankenkasse den Kurs durchführt:
- 2 x 150 € Zuschuss im Jahr
(100 % der Kurskosten, max. 150 €)
Voraussetzungen:
- Kurs wird in Kursdatenbank geführt
- Teilnahmebestätigung
Online-Rückencoaches
fitbase stärkt den Rücken
- modernes Expertenwissen alltagstauglich umgesetzt
- per Notebook, Tablet oder Smartphone
- 10 Einheiten á 60 Min., individuell einzuteilen
- Laufzeit: 10 Wochen (plus 4 Wochen Toleranz)
- 100 % Zuschuss bei regelmäßiger Teilnahme (gilt für Rückencoach, weitere Fitbase-Angebote werden zu 80 % erstattet)
Gesundheitskurse Bertelsmann
Gütersloh: Bertelsmann Sport und Gesundheit
- Indoor, Outdoor und Onlinekurse (...)
- BKK gefördert: viele Kurse für Mitarbeiter / Firmenrentner kostenfrei
- offen auch für nicht bei Bertelsmann tätige Versicherte (zwei Kurse mit 100 % BKK-Zuschuss)
Kurse und Workshops:
- Entspannung und Wohlbefinden
- Rückenfitness
- Kondition und Fitness
- Wasserkurse
Therapie-App Rücken
Kaia hilft bei Rückenschmerzen
- Die Kaia-App: gezielte Übungen - wenn chronische Rückenschmerzen plagen
Kursdatenbank
Gesundheitskurse mit Zuschuss
Werden Sie aktiv und stärken Sie Herz-Kreislauf oder Haltung/Muskelaufbau. Sorgen Sie für Entspannung und Stressabbau, reduzieren Sie Ihr Gewicht oder werden Sie Nichtraucher.
Wählen Sie Ihren Kurs aus der bundesweiten Datenbank und erhalten Sie bis zu 300 € Zuschuss im Jahr:
- Je 80 € Zuschuss für zwei Kurse im Jahr (85 % der Kurskosten) oder
- Je 150 € Zuschuss für zwei Kurse anderer Krankenkassen (100 % der Kurskosten)
Voraussetzungen:
- Beleg zu Kursinhalt, regelmäßiger Teilnahme und Kosten
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