Fitness und Bewegung - wir bringen Sie in Form

Machen Sie mit uns gute Vorsätze zu Gewohnheiten

Jeder Zweite hat den Neujahrsvorsatz, mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren.

Die Hälfte dieser Vorhaben scheitert nach spätestens drei Monaten. Wir helfen, aus Vorsätzen gute Gewohnheiten zu machen. Egal wann.

Mit:

100 % Erstattung für zwei Kurse von Bertelsmann Sport und Gesundheit oder
160 € Zuschuss für zwei Gesundheitskurse pro Jahr
160 € Zuschuss für Ihren Fitnessurlaub (Aktivwoche) und
150 € Zuschuss für eine sportmedizinische Untersuchung (Gesundheitsbudget)

Starten Sie jetzt!

Unsere Bestleistungen für Ihre Fitness

Gesundheitswochen / -tage

Bundesweit: Aktivwoche / Well-Aktiv

der einwöchige Aktivurlaub
Schwerpunkte: Ausdauer, Rücken, Muskelaufbau, Venengesundheit uvm.
160 € Zuschuss (110 € für Kinder ab 6 im Familienprogramm). Pro Jahr Anspruch auf 1 x Zuschuss Aktivwoche und 1 x Gesundheitskurs

Die kompakte Variante: Well-Aktiv

Mit "Well-Aktiv" erhalten Sie ein 3-5 tägiges Angebot - mit 150 € Zuschuss

Bestellen Sie den Aktivwochen- oder Well-Aktiv-Katalog oder suchen Sie online ...

Termine 2022

Sportler lehnt an einer Wand und lächelt zufrieden

Online-Laufcoach

Schritt für Schritt zu mehr Fitness

Individuelles Training für Ihre Laufdistanz
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Persönliche Trainingspläne
Tipps, Motivation, Wissensguide u.v.m.
Online-Community für Läufer
Selbstcheck für die optimale Laufdistanz
12 Wochen Laufzeit
kostenlos

Laufen Sie sich fit

Gesundheitskurse

Bundesweit: Kurse mit BKK-Zuschuss

2 x 80 € Zuschuss im Jahr
(85 % der Kurskosten, max. 80 €)

oder wenn eine andere Krankenkasse den Kurs durchführt:

2 x 150 € Zuschuss im Jahr
(100 % der Kurskosten, max. 150 €)

Voraussetzungen:

Kurs wird in Kursdatenbank geführt
Teilnahmebestätigung

Auf zur Kursdatenbank

Online-Rückencoaches

fitbase stärkt den Rücken

modernes Expertenwissen alltagstauglich umgesetzt
per Notebook, Tablet oder Smartphone
10 Einheiten á 60 Min., individuell einzuteilen
Laufzeit: 10 Wochen (plus 4 Wochen Toleranz)
100 % Zuschuss bei regelmäßiger Teilnahme (gilt für Rückencoach, weitere Fitbase-Angebote werden zu 80 % erstattet)

Jetzt den Rücken stärken

Frau macht eine Kräftigungsübung auf einer Sportmatte.

Gesundheitskurse Bertelsmann

Gütersloh: Bertelsmann Sport und Gesundheit

Indoor, Outdoor und Onlinekurse (...)
BKK gefördert: viele Kurse für Mitarbeiter / Firmenrentner kostenfrei
offen auch für nicht bei Bertelsmann tätige Versicherte (zwei Kurse mit 100 % BKK-Zuschuss)

Kurse und Workshops:

Entspannung und Wohlbefinden
Rückenfitness
Kondition und Fitness
Wasserkurse

Bertelsmann Sport

Therapie-App Rücken

Kaia hilft bei Rückenschmerzen

Die Kaia-App: gezielte Übungen - wenn chronische Rückenschmerzen plagen

Unser Reha-Team berät Sie gern.

Aktiv gegen Rückenschmerzen

Kursdatenbank

Gesundheitskurse mit Zuschuss

Werden Sie aktiv und stärken Sie Herz-Kreislauf oder Haltung/Muskelaufbau. Sorgen Sie für Entspannung und Stressabbau, reduzieren Sie Ihr Gewicht oder werden Sie Nichtraucher.

Wählen Sie Ihren Kurs aus der bundesweiten Datenbank und erhalten Sie bis zu 300 € Zuschuss im Jahr:

Je 80 € Zuschuss für zwei Kurse im Jahr (85 % der Kurskosten) oder
Je 150 € Zuschuss für zwei Kurse anderer Krankenkassen (100 % der Kurskosten)

Voraussetzungen:

Beleg zu Kursinhalt, regelmäßiger Teilnahme und Kosten

Auf zur Kursdatenbank

Hier hätte ein Video sein sollen

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