Azubi-Fitnesstage

Wie wichtig regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung für den Alltag sind und wie sich diese in den Arbeitsalltag integrieren lassen – das zeigen die Azubi-Fitnesstage, die seit vielen Jahren fester Bestandteil in der Ausbildung im Corporate Center und bei Mohn Media sind.

Die Azubi-Fitnesstage fanden bis 2019 in einem lokalen Sport- und Gesundheitszentrum statt. Durch unterschiedliche Kursangebote und Gesundheit-Checks wie ein Lungenfunktionstest oder eine Messung mit der InBody-Waage wurde das Bewusstsein für die eigene Gesundheit geschärft. Die Auszubildenden erhielten individuelle Rückmeldungen und bekamen Übungen für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil an die Hand. Die Bertelsmann BKK unterstützte mit einem Ernährungsworkshop. Ergänzend informierte ein Ernährungsstand die Auszubildenden über Inhaltsstoffe in Getränken und Frühstücksvarianten.

Im Zuge der Pandemie wurden die Fitnesstage übergangsweise digital durchgeführt mit einem Mix aus Bewegungseinheiten und einem interaktiven Ernährungsworkshop.

 

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Seite zuletzt aktualisiert am: 21.11.2022
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