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Seite zuletzt aktualisiert am:
11.11.2024
Mein Phileo
»Mein Phileo« ist die Gesundbleib-Plattform für deinen Arbeitsalltag!
Denn »Mein Phileo« ist nur für dich da! Es passt sich deinem Job und deinem Alltag an und unterstützt dich mit individuellen Übungen, Kursen und wertvollen Tipps dabei, auch während deines Arbeitstages auf dich zu achten. Weil gesund zu bleiben einfacher ist, als gesund zu werden.
Die Themen
- Achtsamkeit - be mindful
- Brain Gym - mehr Fokus im Alltag
- Entspannung - be relaxed
- Quality time - mehr Ausgleich
- Stay positive - gelassen das Leben meistern
- TraumZeit - rest and recover
- Powerfood - für mehr Energie im Alltag
- Home Office - gesund zu Hause arbeiten
- Move it - durch Bewegung fit bleiben
- und noch viele mehr...
Deine Vorteile
- Stärkung deiner mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz
- Motivation durch deinen persönlichen, digitalen Assistent
- spielerisches Verfolgen deiner individuellen Ziele und Herausforderungen
- spannende Gesundheitsnews und Beiträge aus deinem Unternehmen
- und natürlich alles kostenlos und datenschutzkonform
Anmeldung leicht gemacht - so funktioniert's!
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Wie kann ich mich einloggen?
Das Einloggen in die App erfolgt über einen unternehmensspezifischen QR-Code. Dieser wird dir von deinem Arbeitgeber zur Verfügung gestellt. Solltest du keinen QR-Code bekommen haben, wende dich bitte an deinen Gesundheitsansprechpartner vor Ort.
»Mein Phileo« - die Hintergründe
Die digitale Transformation verändert Gesellschaft und Wirtschaft. Die Corona-Pandemie hat diesen digitalen Wandel in der Arbeitswelt beschleunigt. Bei allen Chancen zeigen sich auch Herausforderungen: Viele klagen darüber, dass die Arbeit immer mehr, komplizierter und verdichteter wird und dies sowie die Entgrenzung, z.B. von mobilem Arbeiten und Freizeit, zu psychischen Problemen führt. Hier setzen die Betriebskrankenkassen mit ihrer eigens dafür entwickelten Plattform »Mein Phileo« an.
Mit der Plattform »Mein Phileo« lernen Nutzer spielerisch, mit situativem Stress am Arbeitsplatz besser umzugehen, um somit das Wohlbefinden zu steigern und ihre psychische Gesundheit zu fördern. Die Inhalte reichen von Selbstmanagement, Problemlösungen über Zeitmanagement bis zur persönlichen Arbeitsorganisation.
Übungen zum Nachmachen am Arbeitsplatz integrieren das Tool praktisch in den Alltag. Von kleinen Präventionseinheiten (Videos, Podcasts, Anleitungen, Spiele und Quiz) bis hin zu E-Learnings und Kursen im Umkreis des Nutzers hilft die Plattform den Beschäftigten mit ihrer aktuellen Situation umzugehen.
Du hast Fragen oder Anregungen?
Wende dich gerne an deinen Gesundheitsansprechpartner in deinem Unternehmen.
Bei technischen Problemen kontaktiere support@mein-phileo.de
