Keleya - individuelle Begleitung per App in der Schwangerschaft
Gesundheit liegt bei uns in der Familie. Mit der App Keleya und dem digitalen Keleya-Geburtsvorbereitungskurs möchten wir Sie zukünftig Ihren Bedürfnissen entsprechend in der Schwangerschaft begleiten und unterstützen. Damit Sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten können.
Die App: wertvolle Tipps in Schwangerschaft und Geburt
Mit der Keleya-App geben wir Ihnen wertvolle Tipps zu Schwangerschaft und Geburt - per Video und Audio, sowie Workouts und Rezepte, zusammengestellt von Experten – jede Woche neu.
Keleya regt zu einem gesünderen Lebensstil an, in dem je nach individuellen Bedürfnissen und Symptomen Workouts, Meditationen, Expertenrat und Ernährungspläne angeboten werden.
Ihr Vorteil: Für Sie als Versicherte der Bertelsmann BKK ist die Nutzung der App kostenfrei.
Der Online-Geburtsvorbereitungskurs
Mittels Coaching, Mitmachübungen und eLearning-Elementen werden Sie in fünf Modulen optimal auf die Geburtssituation vorbereitet.
Vermittelt werden diese von qualifizierten Hebammen, Gynäkologen, Physiotherapeuten, Yoga- und Pilatestrainern.
- Modul 1 – Schwangerschaft
Neues im 2. und 3. Trimester, Aufbau Elternkompetenz, Atemübungen u. Massagetechniken, Meditation u. Atemtechniken für Schwangerschaft und Geburt, Sexualität in der Schwangerschaft - Modul 2 – Vorbereitung auf die Geburt
Geburtsort, Kliniktasche, Zeichen Geburtsbeginn, Vorbereitung Wochenbett - Modul 3 – Die Geburt
Fit-für-die-Geburt Workout, die Phasen der Geburt, Tipps für die Geburt, Geburtspositionen, PDA und Schmerzmittel, operative Geburtsmethoden, sanfte geburtserleichternde Maßnahmen - Modul 4 – Nach der Geburt
Erste Stunden und Tage nach der Geburt, Erstversorgung, Untersuchungen und Prophylaxe fürs Baby, Babypflege und –handling, Tipps für ein entspanntes Wochenbett - Modul 5 – Das Stillen
Tipps für den Stillbeginn, Stolpersteine in der Stillzeit
Weitere Module wie aktuell „Corona in der Schwangerschaft" werden je nach Bedarf ergänzend von Keleya zur Verfügung gestellt.
Für Sie als Versicherte der Bertelsmann BKK ist die Teilnahme am Online-Geburtsvorbereitungskurs - per App oder Desktopversion - kostenfrei. Mehr Infos zum Kurs auf Keleya.de
So nehmen Sie teil
Teilnehmen können schwangere Frauen, die bei der Bertelsmann BKK versichert sind.
In Kürze erhalten Sie an dieser Stelle nähere Informationen. Bei Interesse senden Sie einfach eine E-Mail an christian.radtke@bertelsmann-bkk.de.
Wir informieren Sie dann umgehend sobald die Anmeldung möglich ist.
Die Keleya-App:
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