mamly App für Schwangerschaft und Babyzeit

Eine Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby bringen viele neue Gefühle mit sich – manchmal auch Überforderung, Unsicherheit oder Erschöpfung. Die mamly App unterstützt dich dabei, in deiner Mitte zu bleiben: mit Achtsamkeitstrainings, Meditationen und Yoga, um Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit zu finden. Digitale 1:1-Coachings, ein Hebammentelefon und Inhalte zu Themen rund um mentale Gesundheit und Selbstfürsorge begleiten dich flexibel – entwickelt von Gynäkologinnen, Psychologinnen und Hebammen.

mamly stärkt dich – für euren gemeinsamen Start

Das bietet dir mamly in Kooperation mit deiner Bertelsmann BKK:

Die mamly App: Flexibel und kostenfrei nutzbar – ab der Schwangerschaft bis zum ersten Geburtstag deines Babys
Interaktive Module: Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Geburt, Wochenbett, Schlaf, Partnerschaft
Achtsamkeit & Meditation: Für mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag
Yoga & Entspannung: Körperlich und seelisch im Gleichgewicht bleiben
Hebammentelefon: Schnelle, kompetente Unterstützung rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit
1:1-Coachings mit Expertinnen: Drei individuelle digitale Coachings für mentale Stärke – die Kosten übernimmt die Bertelsmann BKK