Seite zuletzt aktualisiert am:
26.05.2026
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Mini-Mission
Fühlst du dich manchmal einsam, obwohl Menschen um dich herum sind? Oder fehlt dir im Alltag manchmal echte Verbindung? Unsere Mini-Mission begleitet dich zehn Wochen lang mit kleinen Impulsen, alltagstauglichen Challenges und neuen Denkanstößen rund um das Thema Einsamkeit – kostenlos und ganz in deinem Tempo.
Gut zu wissen!
Die Mini-Mission ist ein qualitätsgeprüftes Angebot der Bertelsmann BKK. Versicherte der Bertelsmann BKK können sich nach erfolgreicher Teilnahme 20€ Cashback über das Bonusprogramm sichern!
Was dich erwartet:
In den nächsten zehn Wochen lernst du verschiedene Seiten von Einsamkeit besser kennen, zum Beispiel die Gedanken und Bedürfnisse dahinter oder kleine Gewohnheiten, die dein Wohlbefinden beeinflussen können. Jede Woche erhältst du eine neue Mini-Mission mit kurzen Impulsen und einer alltagstauglichen Aufgabe, die dich dabei unterstützen kann, bewusster auf dich selbst und deine sozialen Beziehungen zu schauen. Die Challenges dauern nur wenige Minuten und lassen sich ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren – ohne Druck und ohne Perfektion.
So funktioniert's:
- Du meldest dich kostenlos an
- Du erhältst 10 Wochen lang jede Woche eine E-Mail
- Jede Mail enthält Hintergrundwissen, Tipps und eine kleine Mini-Mission für deinen Alltag
- Die Aufgaben sind einfach umsetzbar und sollen dich Schritt für Schritt begleiten
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Wir beraten Sie gern. Gemeinsam finden wir genau die richtige Lösung für Sie.