Azubi-Fitnesstage

Wie wichtig regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung für den Alltag sind und wie sich diese in den Arbeitsalltag integrieren lassen – das zeigen die Azubi-Fitnesstage, die seit vielen Jahren fester Bestandteil in der Ausbildung im Corporate Center und bei Mohn Media sind. Die Azubi-Fitnesstage finden im lokalen Sport- und Gesundheitszentrum ampano statt.

Durch unterschiedliche Kursangebote und Gesundheit-Checks wie ein Lungenfunktionstest oder eine Messung mit der InBody-Waage wird das Bewusstsein für die eigene Gesundheit geschärft. Die Auszubildenden erhalten individuelle Rückmeldungen und bekommen Übungen für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil an die Hand.

Zu den Kursangeboten zählen beispielsweise Fitness Boxing oder Bodybalance. Die Bertelsmann BKK unterstützt mit einem Ernährungsworkshop, der durch eine qualifizierte Ernährungsberaterin durchgeführt wird. Ergänzend informiert ein Ernährungsstand die Auszubildenden über Inhaltsstoffe in Getränken und Frühstücksvarianten.

 

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