Kurse zur gesunden Ernährung

Eine gesunde Ernährung steigert das Wohlbefinden und hilft, Beschwerden vorzubeugen. Mit unseren Angeboten zu Gesundheitskursen unterstützen wir Sie dabei, aktiv zu bleiben – ganz gleich, ob vor Ort, online oder bundesweit. Entdecken Sie Angebote, die sich flexibel in Ihren Alltag integrieren lassen und dabei gezielt Ihre Gesundheit fördern.

Ihr Vorteil

Kurse unseres Partners Fitbase bezuschussen wir in voller Höhe zu 100 Prozent.
Kurse aus der Kursdatenbank bezuschussen wir mit 85 % (für bis zu zwei Kurse je Kalenderjahr, jeweils max. 80 €).
Ist eine andere Krankenkasse Kursanbieter beträgt unser Zuschuss bis zu 150 € je Kurs.
Wer in Folge hoher Zuzahlungen seine gesetzliche Belastungsgrenze (2 Prozent der jährlichen Bruttoeinnahmen) erreicht, erhält 100 % Zuschuss (bis max. 80 € je Kurs).
Haben sie regelmäßig teilgenommen (80 %), reichen Sie bitte die Teilnahmebescheinigung ein, um die Erstattung zu erhalten.

Zur Kursdatenbank

Fitbase-Kurs Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung Online-Kurs

Essen und Ernährung sind komplexe Bereiche, jedoch kann jeder die für sich richtige Art der Ernährung finden. Im achtwöchigen Online-Kurs „Gesunde Ernährung“ erhalten Sie umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte inkl. Kochvideos für eine ausgewogene Ernährung.

Zudem werden Sie von einem Ernährungstagebuch begleitet, um eigene Ernährungsgewohnheiten kritisch unter die Lupe zu nehmen und zu verbessern. Somit können Sie Schritt für Schritt wichtiges Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung sammeln und dieses in Ihrem Alltag umsetzen.

Ergänzt wird das ganzheitliche Konzept durch Informationen und Übungen aus den Bereichen Stressbewältigung und Bewegung. Starten Sie jetzt!

Ihre Vorteile:

Auf allen mobilen Endgeräten nutzbar
Persönliches Ernährungstagebuch
Individuelle Auswertung und Feedback zum Ernährungstagebuch in Woche 2 und 7
Sie lernen die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung nach DGE-Richtlinien
Erhalten Sie Tipps & Tricks für ausgewogene und leckere Rezepte u.a. mit Rezeptvideos.
Der Kurs umfasst acht Einheiten à 60 Minuten.
Für Krankheit bzw. Urlaub haben Sie einen Puffer von vier Wochen.

Dieser Online-Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Direkt nach Kursbuchung stehen Ihnen alle Funktionen und alle Inhalte Ihrer ersten Woche als Modul zur Verfügung. Jeweils eine Woche später wird das nächste Modul dann nur für Sie freigeschaltet, nachdem Sie die vorherige mit Klick auf den „Erledigt“-Button beendet haben. Sollten Sie technische Probleme bei der Anmeldung haben, können Sie sich per E-Mail an info@fitbase.de an unseren Partner wenden.

Teilnehmen

Kursdatenbank

Qualitätsgeprüfte Angebote in ganz Deutschland

Sie möchten flexibel bleiben oder ein Angebot in Ihrer Nähe nutzen? In unserer Kursdatenbank finden Sie bundesweit anerkannte Gesundheitskurse.

Ihr Vorteil:

BKK-Zuschuss: 2 × 80 € pro Jahr (85 % der Kurskosten, max. 80 € je Kurs)
Bei Durchführung durch eine andere Krankenkasse: 2 × 150 € pro Jahr (100 % der Kurskosten, max. 150 €)
Bonus: Für Ihre aktive Teilnahme erhalten Sie 10 € je Kurs im BKK-Bonusprogramm.

Voraussetzungen:

Teilnahmebescheinigung
Regelmäßige Teilnahme von mindestens 80 %

Das Kursangebot:

Zertifizierte Gesundheitskurse
Präsenz- oder Onlineformate
Schwerpunkte zum Thema Ernährung und Wohlfühlgewicht

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