Ernährungsangebote

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt maßgeblich zum Wohlbefinden und zur Gesundheit bei. Viele Ernährungsempfehlungen sind bekannt, doch die Gewichtsreduktion fällt im Alltag häufig schwer. Daher bieten wir Ihnen ausgewählte Möglichkeiten, um auf eine vollwertige Ernährungsweise umzustellen und Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Ernährungsberatung (Gütersloh und bundesweit)

Haben Sie eine ärztliche Verordnung können wir Ihnen in der Region Gütersloh eine qualifizierte Ernährungsberatung durch eine mit uns kooperierende Ernährungsberaterin anbieten. Diese Beratung tragen wir zu 100 Prozent. Sie zahlen jedoch zu Beginn einen Betrag in Höhe von 50 €, den wir nach regelmäßiger Teilnahme zum Abschluss der Beratung wieder erstatten.

Weitere Regionen:

Für Ernährungsberatungen in weiteren Regionen erstatten wir Ihnen die Erstberatung (bis zu 45 €) + 4 Folgetermine (je bis zu 40 €). Findet anstelle des vierten Folgetermins eine spezielle Abschlussberatung statt, erstatten wir für diese bis zu 45 €. Tipp: Zertifizierte Ernährungsberater finden Sie bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.

Beratung:

Für eine individuelle Beratung ist unser Service-Center gerne für Sie da: 05241 80-74000.

Kombikurs zum Wohlfühlgewicht (Gütersloh)

Sie wollen Ihre überflüssigen Pfunde durch eine gesunde Ernährungsumstellung und sportliche Aktivität loswerden? Ihnen fehlt die Zeit für zwei Kurse pro Woche und die Motivation zum Durchhalten? Wir haben die Lösung für Sie!

Sie nehmen wöchentlich an einer Ernährungs- und einer Bewegungskurseinheit teil und werden dabei von zwei qualifizierten Kursleiterinnen begleitet. Unter Anleitung reflektieren Sie Ihr Ernährungsverhalten und bekommen wertvolle Tipps, wie Sie eine ausgewogene, fettbewusste Ernährung umsetzen, um überflüssige Pfunde purzeln zu lassen.

In den Bewegungseinheiten schnuppern Sie in verschiedene Sportarten und Entspannungsmethoden rein. Und damit Ihnen auch die Umsetzung in den Alltag gelingt, gibt es zusätzlich ein paar Tipps zu Motivation und der eigenen Achtsamkeit.

Sein Wohlbefinden zu erreiche ist nicht immer ganz leicht, alleine oft schwieriger als in der Gruppe. Dieser Kurs richtet sich an alle mit einem BMI zwischen 25 und 35, die in der Gruppe Lust haben in ihre persönliche Form zu finden. Zudem sollten Sie in der Lage sein, sich 30 Minuten am Stück moderat bewegen zu können.

Ermitteln Sie Ihren BMI 

 

 

Kurszeitraum Uhrzeit, Ort Dauer Thema Kosten

12.09.- 19.12.2018

mittwochs, 17:00-18:30 Uhr, Bertelsmann BKK
freitags, 17:00-18:30 Uhr,
Sportraum Avenwedde

27 Termine á 90 Min.

„Kombikurs zum Wohlfühlgewicht”

300 € (Eigenanteil Bertelsmann BKK-Versicherte 75 €; Erstattung des Eigenanteils bei erfolgreicher Teilnahme)

Beratung:

Für eine individuelle Beratung zu diesem Kurs wenden Sie sich bitte an unser Team Gesundheitsförderung:
05241 80-74028 (Irina Wawer) oder 05241 80-74018 (Olga Rechling)

Anmeldung Workshops / Kurse (Gütersloh)

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Datenschutzhinweis und Einverständniserklärung

Die Angaben sind freiwillig. Die Angaben in den mit * gekennzeichneten Feldern benötigen wir mindestens, damit wir Ihre Nachricht beantworten können. Empfänger Ihrer Daten können im Rahmen gesetzlicher Pflichten und Mitteilungsbefugnisse Dritte oder von uns beauftragte Dienstleister sein. Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren Rechten finden unter www.bertelsmann-bkk.de/datenschutzrechte. Bei Fragen wenden Sie sich an die Bertelsmann BKK, Carl-Miele-Str. 214, 33311 Gütersloh, datenschutz@bertelsmann-bkk.de.

Zuschussregelung für BKK-eigene Kurse

Für die Ernährungskurse in Gütersloh gilt: Versicherte der Bertelsmann BKK tragen zunächst einen Eigenanteil, der nach Vorlage einer Teilnahmebescheinigung (Voraussetzung: regelmäßige Teilnahme) in voller Höhe von uns erstattet wird.

Auch Fremdversicherten stehen unsere Ernährungsangebote im Raum Gütersloh offen. Sie tragen die Kosten selbst. Es gelten die Zuschussregelungen der jeweiligen Krankenkasse.

Zuschuss für Kurse anderer Anbieter (Kursdatenbank)

Nichts passendes für Sie dabei? Dann suchen Sie auch gerne nach einem geeigneten Kurs in unserer Kursdatenbank. Diese Kurse bezuschussen wir mit 85 Prozent (für bis zu zwei Kurse je Kalenderjahr, jeweils max. 80 €). Ist eine andere Krankenkasse Kursanbieter erhöht sich unser Zuschuss auf bis zu 150 € je Kurs.

Wer aufgrund hoher Zuzahlungen seine gesetzliche Belastungsgrenze (2 Prozent der jährlichen Bruttoeinnahmen) erreicht, erhält einen Zuschuss von 100 Prozent, jedoch weiterhin max. 80 € je Kurs.

Zur Kursdatenbank

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(Beratung unserer Versicherten Bundesländer Ost und Berlin)

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(Beratung für Mitarbeiter der Mediengruppe RTL Deutschland)