Ernährungsangebote

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt maßgeblich zum Wohlbefinden und zur Gesundheit bei. Viele Ernährungsempfehlungen sind bekannt, doch die Gewichtsreduktion fällt im Alltag häufig schwer. Deshalb bieten wir Ihnen in puncto Ernährung vielfältige Möglichkeiten, um gezielt abzunehmen und auf eine vollwertige Ernährungsweise umzustellen.

Ernährungsberatung (Gütersloh und bundesweit)

Haben Sie eine ärztliche Verordnung können wir Ihnen in der Region Gütersloh eine qualifizierte Ernährungsberatung durch eine mit uns kooperierende Ernährungsberaterin anbieten. Diese Beratung tragen wir zu 100 Prozent. Sie zahlen jedoch zu Beginn einen Betrag in Höhe von 50 €, den wir nach regelmäßiger Teilnahme zum Abschluss der Beratung wieder erstatten.

Weitere Regionen:

Für Ernährungsberatungen in weiteren Regionen erstatten wir Ihnen die Erstberatung (bis zu 45 €) + 4 Folgetermine (je bis zu 40 €). Findet anstelle des vierten Folgetermins eine spezielle Abschlussberatung statt, erstatten wir für diese bis zu 45 €.

Damit wir die für Sie beste Lösung finden, wenden Sie sich bitte für eine individuelle Beratung an unser Service-Center.

Tipp: Zertifizierte Ernährungsberater finden Sie bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.

Ernährungskurse (Gütersloh)

Kurs „Ausgewogen essen im Job mit der richtigen Energiebilanz“ (Referentin: Ruth Lampe)

Im Alltag muss es immer schnell gehen. Wir schenken unserem Körper oft zu wenig Aufmerksamkeit und für ein ausgewogenes Essen bleibt wenig Zeit. In diesem Kurs berechnen Sie Ihren persönlichen Kalorienbedarf und erarbeiten, welches Essen dazu passt. In einem Einkaufstraining und einer Kochschule setzen Sie die Theorie in die Praxis um.

Kursbeginn Uhrzeit, Ort Anzahl und Dauer Thema Kosten
Donnerstag, 07.09.2017

donnerstags, 17:30-19:00 Uhr, Bertelsmann BKK

7 Termine á 90 Min. „Ausgewogen essen im Job mit der richtigen Energiebilanz”

108 € (Eigenanteil Bertelsmann BKK-Versicherte 40 €; Erstattung des Eigenanteils bei erfolgreicher Teilnahme)

 
Kombikurs zum Wohlfühlgewicht

Sie wollen Ihre überflüssigen Pfunde durch eine gesunde Ernährungsumstellung und sportliche Aktivität loswerden? Ihnen fehlt die Zeit für zwei Kurse pro Woche und die Motivation zum Durchhalten? Wir haben die Lösung für Sie!

Sie nehmen wöchentlich an einer Ernährungs- und einer Bewegungskurseinheit teil und werden dabei von zwei qualifizierten Kursleiterinnen begleitet. Unter Anleitung reflektieren Sie Ihr Ernährungsverhalten und bekommen wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Ernährung optimieren, um überflüssige Pfunde los zu werden und sich gesund und ausgewogen zu ernähren.

In den Bewegungseinheiten schnuppern Sie in verschiedene Sportarten und Entspannungsmethoden rein. Und damit Ihnen auch die Umsetzung in den Alltag gelingt, gibt es zusätzlich ein paar Tipps zu Motivation und der eigenen Achtsamkeit.

Sein Wohlbefinden zu erreiche ist nicht immer ganz leicht, alleine oft schwieriger als in der Gruppe. Dieser Kurs richtet sich an alle mit einem BMI zwischen 25 und 35, die in der Gruppe Lust haben in ihre persönliche Form zu finden. Zudem sollten Sie in der Lage sein, sich 30 Minuten am Stück moderat bewegen zu können.

Ermitteln Sie Ihren BMI 

 

KursbeginnUhrzeit, OrtAnzahl und DauerThemaKosten
Mittwoch, 06.09.2017

mittwochs, 17:30-19:00 Uhr, Bertelsmann BKK
freitags, 17:00-18:30 Uhr,
Sportraum Verl 

27 Termine á 90 Min.„Kombikurs zum Wohlfühlgewichts”300 € (Eigenanteil Bertelsmann BKK-Versicherte 75 €; Erstattung des Eigenanteils bei erfolgreicher Teilnahme)

Anmeldung zu unseren Ernährungsangeboten in Gütersloh

Termine und persönliche Daten

Zuschussregelung für BKK-eigene Kurse

Für die Ernährungskurse in Gütersloh gilt: Versicherte der Bertelsmann BKK tragen zunächst einen Eigenanteil, der nach Vorlage einer Teilnahmebescheinigung (Voraussetzung: regelmäßige Teilnahme) in voller Höhe von uns erstattet wird.

Auch Fremdversicherten stehen unsere Ernährungsangebote im Raum Gütersloh offen. Sie tragen die Kosten selbst. Es gelten die Zuschussregelungen der jeweiligen Krankenkasse.

Zuschuss für Kurse anderer Anbieter (Kursdatenbank)

Nichts passendes für Sie dabei? Dann suchen Sie auch gerne nach einem geeigneten Präventionskurs in unserer Kursdatenbank. Diese Kurse bezuschussen wir in Höhe von 85 Prozent (für bis zu zwei Kurse je Kalenderjahr, jeweils max. 80 €). Ist eine andere Krankenkasse Kursanbieter erhöht sich unser Zuschuss auf bis zu 150 €.

Wer aufgrund hoher Zuzahlungen seine gesetzliche Belastungsgrenze (2 Prozent der jährlichen Bruttoeinnahmen) erreicht, erhält einen Zuschuss von 100 Prozent, jedoch weiterhin max. 80 € je Kurs.

Zur Kursdatenbank

Wir beraten Sie zu unseren Angeboten für gesunde Ernährung

Auf der Suche nach dem richtigen Angebot? Gemeinsam finden wir genau den richtigen Kurs für Sie.

Irina Wawer

 
Fon:
05241 80-74028
Fax:
05241 972680-08
E-Mail:
irina.wawer@bertelsmann-bkk.de

Olga Rechling

 
Fon:
05241 80-74018
Fax:
05241 972680-53
E-Mail:
olga.rechling@bertelsmann-bkk.de

Bertelsmann BKK Geschäftsstellen

Gütersloh

Bertelsmann BKK
Carl-Miele-Str. 214
33311 Gütersloh

Kontakt:
Service-Center
Fon: 05241 80-74000
Fax: 05241 80-74140
service@bertelsmann-bkk.de

Servicezeiten:
Mo – Fr: 08:00 – 17:00 Uhr

Pößneck

Bertelsmann BKK
Karl-Marx-Str. 24
07381 Pößneck

Kontakt:
Heike Tetzel, Doreen Weigelt
Fon: 03647 430-278
Fax: 03647 430-358
GGP@bertelsmann-bkk.de

Servicezeiten:
Mo – Do: 08:30 – 15:00 Uhr
Fr: 08:30 – 13:00 Uhr
(Beratung unserer Versicherten Bundesländer Ost und Berlin)

RTL (Köln)

Bertelsmann BKK
Picassoplatz 1
50679 Köln

Kontakt:
Nadine Warczecha
Fon: 0221 4567-6907
Fax: 0221 4567-6909
RTL@bertelsmann-bkk.de

Servicezeiten:
Mo - Di, Do: 10:00 – 15:00 Uhr

(Beratung für hier tätige Mitarbeiter der Mediengruppe RTL Deutschland)