Fitness und Bewegung - wir bringen Sie in Form

Machen Sie mit uns gute Vorsätze zu Gewohnheiten

Jeder Zweite hat den Neujahrsvorsatz, mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren.

Die Hälfte dieser Vorhaben scheitert nach spätestens drei Monaten. Die Bertelsmann BKK hilft Ihnen, aus Vorsätzen gute Gewohnheiten zu machen. Egal wann.

Mit:

  • Kooperationen mit Fitnessstudios
  • bis zu 300 € Zuschuss für zwei Gesundheitskurse pro Jahr
  • Bundesweite Angebote für Ihren Fitnessurlaub

Starten Sie jetzt!

Unsere Bestleistungen für Ihre Fitness

per Klick zu Angebote und freien Terminen

Gesundheitswochen

BKK-Aktivwoche 

  • der einwöchige Aktivurlaub zur Gesundheitsförderung
  • Schwerpunkte: Ausdauer, Rückenfitness, Muskelaufbau und Venengesundheit
  • 160 € Zuschuss für Erwachsene und 110 € Zuschuss für Kinder ab 6 Jahren im Familienprogramm
  • ein Aktivwochenzuschuss und ein Kurszuschuss pro Jahr möglich
  • Weitere Angebote: die verkürzte Auszeit "Well-Aktiv" (4 Tage)
  • Erfahren Sie mehr im aktuellen Aktivwochen- oder Well-Aktiv-Katalog

Programme & Termine

Ab ins Studio

Ihr Vorteil bei unseren Partnerstudios:

  • bis zu 25 % Rabatt auf Fitnessstudio-Beiträge 
  • bis zu 50 % Rabatt auf Anmeldegebühren

Bundesweite Angebote von:

  • McFit
  • INJOY
  • Fitness First

Regionale Fitnessangebote in:

  • Gütersloh
  • Bielefeld
  • Rheda-Wiedenbrück
  • Harsewinkel

Auf ins Fitnessstudio 

Gesundheitskurse

Zertifizierte Gesundheitskurse mit Zuschuss

  • je bis zu 80 € Zuschuss für zwei Kurse im Jahr (85 % der Kurskosten)
  • je bis zu 150 € Zuschuss für zwei Kurse anderer Krankenkassen (100 % der Kurskosten)

So profitieren Sie vom Kurszuschuss:

  • bei zertifizierten Kursen (keine Mitgliedschaften oder Abonnements)
  • in den Bereichen Herz-Kreislauf-Training, Haltungs- und Muskelaufbautraining, Entspannung/Stressabbau, Gewichtsreduktion, Tabakentwöhnung
  • mit einem Beleg über Kursinhalt, Kursleiterqualifikation, regelmäßige Teilnahme und Kosten

Auf zur Kursdatenbank 

Junger Mann in Startposition im Büro

Tipps & Tricks

Fitness beginnt im Kopf

Sie wollen Bewegung in Ihren Alltag bringen? Haben aber wenig Zeit?

Sich im Alltag mehr zu bewegen, ist wahrlich kein Teufelswerk. Im Gegenteil, es ist sogar ziemlich einfach, die Bewegung elegant in seine täglichen Aufgaben einfließen zu lassen. Der einzige, der sich Ihnen höchstwahrscheinlich laut bellend in den Weg stellen wird, ist Ihr innerer Schweinehund. Schicken Sie das Tierchen in die Hundeschule und gehen Sie es an!

Unter dem Motto "Fit durch die Stadt" verraten wir Ihnen Tipps und Tricks.

Fit durch die Stadt

Sportangebote Bertelsmann

Bertelsmann Sport und Gesundheit (Gütersloh)

  • qualitätsgesicherte Kursangebote
  • viele Kurse kostenfrei – auch für Versicherte, die nicht bei Bertelsmann tätig sind

Viele Freizeit- und Sportangebote:

  • Gesunder Rücken
  • Kondition und Fitness
  • Wasserkurse
  • Wohlbefinden durch Entspannung
  • Workshops/Wochenendveranstaltungen
  • Turniere
  • Freizeitveranstaltungen

Bertelsmann Sport und Gesundheit

Schritt für Schritt zu mehr Fitness

Kostenloser Online-Lauf-Coach

  • Individuelles Training für Ihre Laufdistanz
  • Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
  • Persönliche Trainingspläne
  • Tipps, Motivation, Wissensguide u.v.m.
  • Online-Community für Läufer
  • Selbstcheck für die optimale Laufdistanz
  • 12 Wochen Laufzeit

Laufen Sie sich fit

Unser Bonusprogramm: 50 € für Ihre Fitness

Bei uns profitieren Sie von Ihrer Fitness! Besuchen Sie Gesundheitskurse und nehmen Sie an Maßnahmen zur Vorsorge und Früherkennung teil, erhalten Sie als Mitglied 40 € oder als Familie 50 €.

Punkten Sie mit Ihrer Fitness

Wir beraten Sie zu unseren Angeboten für Ihre Fitness

Auf der Suche nach dem passenden Fitnessangebot? Gemeinsam finden wir genau den richtigen Kurs für Sie.

 

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