Bewegung & Fitness

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist fit. Sie stärkt die Gesundheit, steigert das Wohlbefinden und hilft, Beschwerden vorzubeugen. Entdecken Sie unsere bewegungsreichen Angebote – vor Ort, online oder flexibel im Alltag.

Gesundheitskurse

Mehrere Personen sitzen im Schneidersitz auf Yogamatten in einem hellen Raum und meditieren mit geschlossenen Augen.

Ob vor Ort in Gütersloh oder bundesweit: Wir unterstützen Sie mit qualitätsgeprüften Gesundheitskursen rund um Bewegung, Kraft und Rücken – in Präsenz oder online.

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Fitbase Online-Kurse

Älterer Mann in Sportkleidung sitzt auf einer Trainingsmatte, hält ein Smartphone und eine Trinkflasche, und schaut lächelnd auf den Bildschirm.

Mit den zertifizierten Online-Präventionskursen von Fitbase fördern Sie Bewegung, Entspannung und gesunde Gewohnheiten flexibel von zu Hause aus.

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Gesundheitsreisen

Drei ältere Menschen beim Wandern in der Natur – eine Frau im Vordergrund lächelt, die anderen zwei folgen mit Rucksack und Wanderstöcken auf einem Wiesenweg.

Ob Aktivwoche, Well-Aktiv oder fitforwell: Wir unterstützen Ihren Aktivurlaub mit Zuschüssen. Entdecken Sie bundesweite Angebote für Bewegung, Rücken und Gesundheit.

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RV Fit

Vier Frauen in Sportkleidung gehen lachend durch einen Park und tragen zusammengerollte Yogamatten.

Kostenloses Trainingsprogramm speziell für Berufstätige: Mit RV Fit unterstützen Sie Ihre Gesundheit frühzeitig – das Programm kombiniert Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.

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Seite zuletzt aktualisiert am: 12.03.2026

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