Herbst-Fit: Aktionen für dein Wohlbefinden

Arvato lädt dich im September und Oktober zu zwei besonderen Gesundheitsaktionen ein, die dir helfen, fit und entspannt in den Herbst zu starten. Diese Aktionen bieten dir die Gelegenheit, aktiv etwas für dein Wohlbefinden zu tun und wertvolle Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag mitzunehmen.

Am 24. September kannst du an einem Workshop zum Thema „Richtig Heben und Tragen“ teilnehmen, um deine Gesundheit am Arbeitsplatz zu stärken. Am 24. Oktober erwartet dich ein ganztägiges Wohlfühlprogramm, bei dem du dich auf erfrischende Smoothies von der Bertelsmann BKK und einen Biorelaxx Stresscheck freuen kannst.

Hier ist für jeden etwas dabei. Nutze die Chance, deine Gesundheit in den Fokus zu rücken, frische Energie zu tanken und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Unsere Gesundheitsaktionen im Überblick

Gesundheitsaktion 24.09.

Gesundheitsaktion 24.10.

Du möchtest mehr über die Bertelsmann BKK erfahren?

Vereinbare jetzt einen persönlichen und individuellen Termin für deinen BKK InfoDay und informiere dich über die Vorteile der eigenen Betriebskrankenkasse! In einem entspannten und lockeren Austausch hat Johanna die Antworten auf deine Fragen zum Thema Krankenversicherung. Mögliche Topics können sein:

Wieso zur eigenen Betriebskrankenkasse?
Wer ist überhaupt die Bertelsmann BKK?
Was sind meine Vorteile?
Wie läuft eigentlich ein Krankenkassenwechsel?
Wie ist das mit der Familienversicherung?

Ich möchte ein unverbindliches Beratungsgespräch

Workshop „Richtig heben und Tragen“

Am 24. September 2024 findet ein praxisorientierter Workshop zum Thema „Richtig heben und Tragen“ statt. Ziel des Workshops ist es, deine Gesundheit zu fördern und den Umgang mit körperlichen Belastungen am Arbeitsplatz zu schulen.

Der Workshop beginnt mit einer kurzen Einführung in die richtige Lastenhandhabung und zeigt auf, welche Auswirkungen Fehlhaltungen haben können. Anschließend erhälst du wertvolle Tipps und Empfehlungen, wie du Lasten richtig hebst und tragen kannst. Der Workshop bietet außerdem die Möglichkeit, offene Fragen zu stellen und praktische Ausgleichsübungen direkt vor Ort durchzuführen.

Die Veranstaltung findet in mehreren Zeitslots vor Ort statt:

09:00 – 09:30 Uhr
09:30 – 10:00 Uhr
10:30 – 11:00 Uhr
11:00 – 11:30 Uhr
11:30 – 12:00 Uhr

Die Anmeldung erfolgt über das Formular am Seitenende.

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BKK-Aktionen

Am 24. Oktober 2024 erwarten dich zwischen 9 und 16 Uhr vor Ort eine erfrischende Smoothie-Bar der Bertelsmann BKK und der Biorelaxx Stresscheck, welcher dir einen Einblick in deine persönliche Entspannungsfähigkeit gibt.

Beim Biorelaxx Stresscheck wird in einer 15-minütigen Sitzung deine Herzfrequenz mithilfe eines Ohrclips gemessen und analysiert. So erfährst du, wie gut du dich entspannen kannst. Im Anschluss erhältst du eine persönliche Beratung von einer Fachkraft, die dir deine Ergebnisse erklärt und dir praktische Tipps zur Stressbewältigung gibt. Du bekommst auch ein Handout mit nützlichen Empfehlungen, die dir helfen, deine Entspannungsfähigkeit langfristig zu verbessern.

Diese 1:1 Betreuung schenkt dir einen Moment der ungeteilten Aufmerksamkeit und unterstützt dich dabei, deine Energiereserven wieder aufzufüllen.

Die Anmeldung erfolgt über MS-Forms und wird per E-Mail bestätigt. Die verfügbaren Plätze sind begrenzt.

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