Gütersloh. Aktuell bietet das Bertelsmann Sport- und Gesundheitsprogramm in Gütersloh wieder attraktive Veranstaltungen an, für die noch Plätze zu vergeben sind: 　 　

Abenteuer Bogenschießen Grundkurs, Kurs-Nr. 189

Bogenschießen bedeutet Ruhe, Konzentration, Spannung und die Befreiung mit dem Abschuss des Pfeils.  www.abenteuer-bogenschiessen.de

Samstag, 18.09..2010, 10.00 – 16.00 Uhr auf dem Bogensportgelände Niehorster Heide, An den Sandgruben, 33334 Gütersloh

Kursleitung: Toren Mikat, Kursgebühr € 64,00 für jeden Teilnehmer. 　

Aktiv im und am Wasser, Kurs-Nr. 163

Für alle, die das Training im Wasser lieben oder erst kennenlernen wollen, ist dieser Tag in der Welle genau richtig. Nach der Begrüßung und einem ersten „Vitaminschock" starten wir mit einer Aqua-Fitness-Einheit – nach einer kleinen Stärkung geht es weiter mit Aqua-Jogging im tiefen Wasser. Mit viel frischer Luft beenden wir diesen Vormittag am Wasser mit Nordic Walking direkt an der Dalke (Leihstöcke vorhanden). Als besonderer Bonus der Welle ist ein anschließender Saunabesuch (3 Std. im Preis inbegriffen).

Samstag, 25.09.2010, 8.00 – 12.30 Uhr in der Welle, Stadtring Sundern 10, Kursleitung: Stefanie Hille, Kursgebühr € 30,00 (Getränke, Obst und kleines Frühstück incl.). 　 　

Mountainbike Workshop – „Mehr Fahrspaß mit besserer Technik", Kurs 167

Wir bieten in Zusammenarbeit mit der Bielefelder MTB-Schule bikelounge einen Fahrtechnikkurs für Anfänger an. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen, die mehr Gefühl für Ihre tatsächlichen Fähigkeiten geben: Bike-Handling, Bremstechniken, Kurventechniken, Bergab- und Bergauffahren.

Samstag, 25.09.2010, 10.30 – 17.00 Uhr, Treffpunkt: Tierpark Olderdissen, Parkplatz 1, Blf.

Kursleitung: MTB-Schule bikelounge, Kursgebühr € 35,- für Bertelsmann Mitarbeiter/innen sowie BKK-Versicherte, € 45,-- für Externe Teilnehmer.

Mehr Infos auf Seite 91 des Sportprogramms 2/2010...

Tanz-Workshop, Kurs-Nr. 91

Tanzen bedeutet mehr als das Erlernen bestimmter Techniken. Es ist ein Ausdruck von Lebensfreude, Selbstverwirklichung und ein Spüren des Körpers, wenn er den Rhythmus der Musik in sich aufnimmt. In diesem Workshop haben Anfänger wie auch schon Tanzerprobte die Möglichkeit, verschiedene Tanzstile kennen zu lernen und sich von ihnen mitreißen zu lassen. Inhalte: Modern Dance, Ballett / Latin / Videoclip, Hip-Hop / Bollywood

Samstag, 25.09.2010, 11.00 – 16.00 Uhr im Studio Xtra Fit-Line, Pilgerpatt 5 in Rheda-Wiedenbrück.

Kursleitung: Regina Latzke, Kursgebühr: € 28,- für jeden Teilnehmer.

Gesundheitstag für Frauen, Kurs-Nr. 77

An diesem Tag stehen Aktivität und Entspannung gleichermaßen auf dem Programm Wir starten mit Hatha Yoga, anschließend geht es weiter mit Nordic Walking. Zum Schluss machen Sie noch eine Einheit Aqua-Fitness. Zur anschließenden Entspannung steht Ihnen der Wellnessbereich des Hotels mit Saunen und Pool zur Verfügung. Mittagssnack inklusive.

Sonntag, 26.09.2010, 9.30 – 18.00 Uhr im Hotel Klosterpforte, Klosterhof 2-3, 33428 Marienfeld.

Kursleitung: Jutta Rebsch-Hölscher, Kursgebühr: € 45,- für Mitarbeiterinnen, € 55,- für Externe 　

Yoga- und Entspannungstag, Kurs-Nr. 133

Ein Samstag in schöner Atmosphäre, Zeit zu haben zum Sein und Genießen. Es wird eine ideale Zusammenstellung von verschiedenen Yoga- und Meditationsübungen praktiziert, um Körper und Geist zu stärken und zu beleben. Darüber hinaus werden Yoga-Nidra-Übungen gemacht, eine besonders geführte Tiefenentspannung.

Samstag, 02.10.2010, 10.00 – 16.00 Uhr im Sportraum im ehemaligen BKK-Gebäude, Carl-Miele-Str. 214, 33311 Gütersloh

Kursleitung: J. Hildebrandt, Kursgebühr € 21,00 für jeden Teilnehmer. 　 　 　

Falls Sie Fragen zu den Angeboten haben oder sich anmelden möchten, wenden Sie sich bitte direkt an das Sportprogramm: Telefon 05241/80-2364 oder per Mail an  zps[at]bertelsmann.de