- 1:ANSPRECHPARTNER
- 2:MITGLIED WERDEN
- 3:MEINE MITGLIEDSCHAFT
- 4:MEINE GESUNDHEIT
- 4.1:
Fit for Life- 4.1.1:Aktivwoche
- 4.1.2:Bewegen & Entspannen
- 4.1.3:Bonusprogramm
- 4.1.4:Gesundheitskurse
- 4.1.5:Erkennen & Vorsorgen
- 4.1.6:Darmkrebs
- 4.1.7:Gesunde Ernährung
- 4.1.8:Fitness-Studios
- 4.1.9:Impfen
- 4.1.10:Rauchfrei
- 4.1.11:Rücken
- 4.1.12:Zahngesundheit
- 4.2:Medizinkompass
- 4.3:Gesundheitsakte (+ MedikamentenShop)
- 4.4:GesundheitOnline (Lebenshilfe + Kurse)
- 4.5:Organspende
- 4.1:
- 5:SERVICE
- 6:ARBEITGEBERSERVICE
- 7:ÜBER UNS
Gesunde Ernährung & Gewichtsreduktion - die Angebote Ihrer Bertelsmann BKK
- Vitamine halten fit
In Kooperation mit qualifizierten Partnern bieten wir zum Thema Ernährung folgende Angebote:
- Logo Low Fett
Sind Ihnen Themen wie „Abnehmen“ und "sich gesünder ernähren" wichtig?
Dann nehmen Sie unser exklusives Angebot wahr: Den Online-Ernährungskurs Low Fett 30, bei dem Sie eine Menge über Ernährung und erfolgreich abnehmen lernen können. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten wir Ihnen von der Kursgebühr 100%.
Für Gütersloh, Köln und Pößneck
- Ernährungspyramide
Neben dem Online-Kurs finden auch Ernährungskurse vor Ort bei unseren Geschäftsstellen statt. Unsere Ernährungsberaterinnen leiten Sie durch spannende Themen und helfen Ihnen überflüssige Pfunde zu verlieren.
Für alle, die nicht in der Nähe unserer Geschäftsstellen wohnen
- Gesundheitskurse
In der Kursdatenbank "easy" finden Sie bundesweit Ernährungskurse. Wir tragen von der Kursgeühr anteilig die Kosten. Der Zuschuss beträgt einmal pro Jahr 85% der Kosten (max. 80 €). Für Versicherte, die aufgrund hoher Zuzahlungen bereits die gesetzliche Belastungsgrenze (2 Prozent der jährlichen Bruttoeinnahmen) erreicht haben, erhöhen wir den Zuschuss auf 100 Prozent, jedoch ebenfalls maximal 80 €.
Bitte reichen Sie uns nach Kursende einen Beleg über Kursinhalt, Trainer, regelmäßige Teilnahme und Kosten ein.
zur Kursdatenbank easy... bitte hier klicken...
Ihre Ansprechpartner
Aktivwoche - Spezialprogramme mit dem Schwerpunkt "Ernährung"
- Per Klick zur Aktivwoche-Online
Die Aktivwoche verbindet in einem einwöchigen Kurzurlaub Gesundheitsförderung mit Spaß und Lebensfreude. Für Personen mit Interesse an gesunder Ernährung sowie Personen, die ernährungsbedingten Risiken ausgesetzt sind, gibt es spezielle Angebote.
Wir unterstützen Ihre Initiative zur Gesundheitsvorsorge und beteiligen uns in jedem Kalenderjahr an der Aktivwoche mit einem Zuschuss in Höhe von 160 Euro für Erwachsene, bzw. 110 Euro für Kinder ab 6 Jahren im Familienprogramm.
Nähere Informationen zu den Spezialangeboten auf der Seite Aktivwoche...
Ernährungsberatung
Persönliche Ernährungsberatung
Bei Übergewicht und ernährungsbedingten Krankheiten bietet Ihnen wir Ihnen eine fachkundige Beratung - gern auch zusammen mit Ihrem Lebenspartner/in.
Ihre Ansprechpartner
Für alle in der Region Gütersloh: Das Bertelsmann Sport- und Gesundheitsprogramm
- Offen für alle Versicherten - das Bertelsmann Sport- und Gesundheitsprogramm
Fitness- und Bewegungsangebote für übergewichtige Bertelsmann-Mitarbeiter - und gleichermaßen auch für alle weiteren BKK-Versicherten - in der Gütersloher Region enthält das von uns geförderte Bertelsmann Sport- und Gesundheitsprogramm (Betriebssport Bertelsmann).
Für mehr Informationen klicken Sie bitte auf das Programmheft.
Weitere Informationen
Broschüren zum Thema Ernährung
Als Kunde der Bertelsmann BKK können Sie die folgenden Titel kostenlos bestellen:
- Aktivwochen (Katalog 2012)
- Cholesterin/Fettstoffwechselstörungen (Faltblatt)
- Diabetes (Faltblatt)
- Erfolgreich Abnehmen (Broschüre A5)
- Fit & Aktiv (Broschüre A5)
- Guten Appetit (Broschüre A5)
Links - Empfehlenswerte Internetseiten zum Thema Ernährung
Ob im Supermarkt, beim Händler um die Ecke oder auf dem Wochenmarkt: Überall gibt es eine riesige Auswahl an Obst und Gemüse. Bei der großen Vielfalt ist es ein Kinderspiel, fünf Portionen Obst und Gemüse täglich zu essen. 650 Gramm am Tag sollten es sein – das ist das Ziel der Gesundheitskampagne 5 am Tag, die sich für eine obst- und gemüsereiche Ernährung stark macht.
5 am Tag - Tipps für die gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
In diesem Portal finden Sie Wissenswertes rund um Landwirtschaft, Ernährung und Verbraucherschutz. Jede Rubrik informiert über Lebensmittel und über allgemeine Themen wie "Ökolandbau", "Gentechnik" oder "Ernährungsempfehlungen".
Zu jedem Thema gibt es umfangreiche Internetseiten, Adressen kompetenter Ansprechpartner, Inhalte wissenschaftlicher Forschungsarbeiten, Fachliteratur und Tagungsinformationen.
Essstörungen
Mit Essstörung bezeichnet man eine Verhaltensstörung mit meist ernsthaften und langfristigen Gesundheitsschäden. Zentral ist die ständige gedankliche und emotionale Beschäftigung mit dem Thema „Essen“. Sie betrifft die Nahrungsaufnahme oder deren Verweigerung und hängen mit psychosozialen Störungen und mit der Einstellung zum eigenen Körper zusammen. Wenn die Störung zwanghaft ist, spricht man von Sucht oder Abhängigkeit. (Quelle: www.wikipedia.de)
Zu Ursachen und Therapie erhalten Sie umfangreiche Informationen auf:
